hebben we ons 11e ScrapHeapWeekend "gevierd". Want zo voelt het altijd wel hoor! Als "vieren".
Ondanks (of misschien wel dankzij :))) dat er behoorlijk wat nieuwe deelnemers waren, was het een superdesuper gezellig weekend!
Er werd gescrapt, gescrapt, gekletst, gescrapt, nog meer gekletst.....
De tafel met machines en materialen werd druk gebruikt
Op de bar stond wat te knabbelen
Kortom: we hebben het weer reuze naar onze zin gehad!
Dit jaar voor het eerst maar een weekend, ipv de twee weekenden van voorgaande jaren. Het is in het najaar vaak zo verschrikkelijk druk hier, dat een ScrapHeapweekend, hoe leuk ook, toch een aanslag is op de beperkte tijd die ik dan nog over heb.
Deze week hadden/hebben we ook een leuke Sale! Een aantal maanden geleden heb ik de overgebleven voorraad van ScrapFever opgekocht. Daarvan is een heleboel gewoon naar de winkel gegaan en inmiddels al verkocht, maar er was ook heel veel bij, wat te "oud" was om nog in de winkel op te nemen.
En jullie weten hoe graag ik een Sale houd :) Dus het was niet verschikkelijk moeilijk om te snappen waar die spullen moesten blijven!
Dus gisteren, eergisteren en vandaag was de workshopruimte omgetoverd in een Sale-ruimte.
En het is druk geweest, de afgelopen dagen :) Ja, daar houd je ook een sale voor natuurlijk! Maar nog lang niet alles is op, dus kom je ons in het najaar tegen op een van de 8 beurzen waar we aan deelnemen, kijk dan ook even in de Sale-bak die we bij ons hebben. Ook het Sale kastje in de winkel zal de komende tijd goed gevuld zijn!
Op hardloop-gebied zijn er ook nog een paar dingetjes te melden :)
Inmiddels loop ik 25 minuten hard aan een stuk, en dat wordt de komende weken (hopelijk) alleen maar meer! Want ik vind het leuk!! En niet omdat het van een leien dakje gaat, want dat gaat het zeker niet. Gisteren heb ik bijvoorbeeld 25 minuten gelopen, en na 2 minuten wist ik al zeker dat ik het deze keer niet vol ging houden........ En als je appje dan 23 minuten later zegt dat je mag wandelen, en je hebt tot die tijd toch de hele tijd gerend.......dat is toch een lekker gevoel :)
Inmiddels heb ik een playlist gemaakt met lekkere loopnummers, en dankzij Anja (bedankt Anja!!) heb ik ontdekt dat je nummers kunt selecteren op bpm (beat per minute) Ik zit rond de 150 en dat loopt idd een stuk lekkerder!
Ook heb ik een bluetooth koptelefoon aangeschaft, want die met draadjes zat steeds in de knoop, bleef overal achter hangen en was ik inmiddels behoorlijk beu. En ik ben op zoek naar een paar betaalbare runningshirts, van speciale stof, want hoe meer je loopt, hoe meer je gaat transpireren (ben ik inmiddels achter) en dan wordt een katoenen shirtje toch wel heel klef en plakkerig.....
Ik ga van de week Runkeeper uitproberen. Dat is weer een andere App, waar je zelf bepaalt wat je doet, hoelang etc. Sinds gisteren heb ik nl een beetje last van mijn linkerknie. Vandaag gaat het alweer stukken beter, maar ik denk dat het wijs is om morgen nog niet te lopen (balen, want zondagochtend heel vroeg lopen is echt heel gaaf).
Ik weet uit ervaring dat ik voorzichtig moet zijn met mijn knieen, dus komende week wat ga ik wat kortere stukjes doen met wat intervals ertussen om te kijken hoe de knie zich houdt en dan de week erop C25K weer op te pikken. Dan doen we er wat langer over, ook niet erg!
Hoi Carla (en Franca natuurlijk), ik laat het nog maar een keer weten: het was super. Volgend jaar weer. Tegelijk wil ik je veel succes wensen met je loopcarriëre.
Groetjes,
Geplaatst door: Suzanne | 26-6-13 om 10:14
Ha, wat gaaf om de foto's van HET weekend hier terug te zien! Ik denk er nog zeer regelmatig met heel veel plezier aan terug: wat was het leuk!
Wel jammer dat het nu bewezen is dat ik een nieuwe bril moet (als je een torentje panpastels voor vuile bekertjes aanziet....;))
Wat ga je goed met hardlopen Carla! Het is echt een kick als het lukt hè? Veel sterkte met je knieën en veel plezier met het verdere programma :)
Groetjs, Anja
Geplaatst door: Anja van der Velden | 29-6-13 om 21:12
Oh, en die running shirts? Kijk eens bij de Lidl, de Action of de Bristol. Die hebben vaak goedkope. Als het maar 'dry-fit' heet of iets dergelijks, dan voldoen ze prima!
Geplaatst door: Anja van der Velden | 29-6-13 om 21:16